co to jest

Ta tortilla z mcdonalds wbrew pozorom jest jedną z najbardziej kalorycznych kanapek w macu. Już bic mac czy wieś mac ma troszkę mniej kalorii. Okazjonalnie co tydzień, jak trzymasz się cały tydzień diety to pewnie, że możesz zjeść.

odkopie troche temat, suple kupilem tylko mam watpliwosci co do dawkowania bo podaliscie mi dawkowania dla proszku a tu jest wszystko w tabsach :). Ja to widze tak: SAW DT: 6-8kapsów przed treningiem, DNT- 0 CM3: DT 4kapsy rano, 4 kapsy przed treningiem, DNT: 4 kapsy rano BA: 4 kapsy dziennie DT i DNT BCAA: 3kapsy DT i DNT ZMA: 1tabl. codziennie [...]

[...] 100ml piwa) czyli całe piwo 500ml które ma 5% alkoholu ma około 175 kalorii zaś piwo które ma 6% alkoholu ma w 500ml 210 kalorii z tym że jak pisałem alkohol sam w sobie nie jest mega efektywnym źródłem energii (pomijam kwestie pobudzenia łaknienia) co do wina to nie wiem ile % ono ma mieć widziałem takie syfy od nawet 8% do takich po 20% ale na [...]

Tzn teraz master juz tylko poleci zeby poprawic libido i samopoczucie, na trenie osiagnalem mniej wiecej zamierzony cel, teraz chce zejsc, progres juz nie jest priorytetem. Na podtrzymanie libido i ogatniecie hormonow te 3 tyg na masterze wystarcza? Bo juz mnie meczy ten temat strasznie, co bomba to cos nie tak ;)

"szkolenie specjalne w walce wręcz zakres III i IV" Kicius nie jest to przypadkiem Bas-3?Cos kiedys czytalem o tym (na forum zresztą ). I tak jak mowiles na ulicy zawsze lepszy bedzie gosc ktory moze nic nie cwiczy a ciagle sie trzaska. Duzą role odgrywa tu psychika . Ja na przyklad nie mam w zwyczaju napiepszac ludzi bez powodu (przez [...]

Byku pytaj sie mnie a ja ciebie ;)Wejdz do linka i zobacz iz sam sie o to pytalem. Giker a jak do jogurtow jest dodawana kazeina(jako utrwalacz), to uwazasz ze to nie to samo co kazeina z jedzenia ;) ? Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-20 21:44:07

Pytanie tylko czy warto od razu robić komplet badań? Co prawda to test na wolny testosteron jest najdroższy, ale reszta też nie jest tania, bo kosztuje pewnie ok. 20-40zł. Podobno też LH i SHBG mają jakiś związek z teściem.

dietka jest, dawałem już do oceny i nie było zastrzeżeń... mam tylko problem z jednym posiłkiem... jest to 3 posiłek który ustaliłem na 14:00 i w tym czasie jestem w pracy i nie mam możliwości spokojnego zjedzenia... coś tak żeby przy biurku szybko zjeść? co polecicie? dieta lekko masowa... cel treningu: zrzucenie troche tłuszczyku którego [...]

W Polsce najczęściej do zbijania prolaktyny używa się dostinexu lub bromergonu. Bromergon jest bardzo sajdowy, ale tani. Dostonex za to ludzie zazwyczaj znoszą bardzo dobrze i tego bym szukał. (odpowiednik na czarnym rynku - cabaser - wychodzi z 10x taniej). Generalnie wszystko co podnosi dopamine powinno zbijać prolaktyne. Tak se myśle...że jeśli [...]

Co do tego brzucha to tak, ze jak mam ochote to robie a jak nie to nie W sumie na nim nie zalezy mi az tak bo jest za***isty (wszyscy mi to mówią ) A mówisz o tym, żeby dać klate+nogi we wtorek, a łapy w sobote? A może dam wtorek klata+plecy, czwartek łapki, a sobota barki+nogi??

Z venomem bym zaczekal, bardziej scroch albo thyrotherm. Co do stackow to wybor jest duzy, Horse Power polecany i chwalony bardzo jesli juz mam podac konkretny, bo jak powtarzam jest tego mnustwo.

cm3 jak najbardziej ok ale mono tez moze byc, nie mozna powiedziec ze jablczan jest lepszy od mono czy na odwrót bo to bedzie sprawa indywidualna co komu lepiej pasuje o ile w ogole odczuje roznice Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-05-01 17:53:11

45 minut dziennie to raczej nie za dużo. co do rozstępów - przyrost mięśni u kobiet dzięki ćwiczeniom i w dodatku w warunkach domowych jest bardzo niewielki - tak więc nie masz sie czeg obawiać. Nawet u facetów którzy biorą sterydy skóra zwykle zdąży sięrozciągnąć. Raczej należałoby się obawiać zbyt szybkiego tycia Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty [...]

pytanie nr1 od tego jest dzial odżywianie ale jesli brakuje ci wiedzy co do tego to nie bierz sie za koks a do nr3 to tez jest odpowiedni dzial Zmieniony przez - krzys88l w dniu 2007-01-07 13:01:30

basen odpada bo traciłbym więcej czasu na dojazd, a z rowerem to też różnie bo problem jest ze stawem skokowym, jak dłużej pobiegam albo popedałuje to czuję dyskomfort, pytam o tabate bo wszystko co obciąża staw skokowy, znaczy się nie nacisk tylko ruch odpada właśne jestem godzinę po tabacie, zrobiłem 4serie czegoś w rodzaju mc połączonego w [...]

Napisałem Ci to odpisałeś swoje brednie %-) Iziotonik to nie woda a płyn. Jak dla Ciebie wszystko co ma płynną konsystencję jest wodą to gratuluję picia kwasu siarkowego np. %-)

[...] to co do wody i izotoników. To kiedyś nie było takich bajerów tylko zwykła woda, jakoś wtedy ludzie się nie odwadniali. Nie zapominajcie też, że w samym jedzeniu też jest woda sama panga mrożona to 90% wody, dlatego to g... Problemem może być fakt, że woda sama w sobie mając mało składników w sobie, słabo aktywuje układ trawienny i [...]

[...] to trzeba je wliczać, w przypadku tych cukeirków o których pytasz występujące w składzie poliole zawierają kalorie, mają ich mniej niż cukier, ale jednak mają no i co jest na plus w stosunku do słodzenia cukrem nie powodują nagłych skoków insuliny we krwi, dlatego warto wybierać słodycze, które zawierają w skłądzie poliole zamiast cukru [...]

[...] pytanie: jak to najlepiej polaczyc, jak i ile brac w dniach treningowych i nietreningowych? trenuje: wtorek, czwartek, sobota; niedziela - basen, sauna itd. i dopoki jest cieplo:) rowerek rano na czczo. dieta - 5posilkow co 3,5h, ok. 2g. bialka/kg. masy ciala. ------------------------------------------------------------------------ [...]

no dodam jezcze ze w szkole to jem chleb ciemny i na niekture potrawy mnie niestac jem to co jest a jajczesciej to makaron ,owies,i ciemny chleb i ziemniaki